彼氏と別れた後に感じる1人の時間が辛くて長い！3つの解決法とは？

彼氏と別れてしまうと、いつものデートしていた時間が空くので、やることがなくて1人の時間が長く感じますね。お付き合いをしていた頃には何をするにも時間の流れが速く感じ、「もうこんな時間！？時間止まってよ！」なんて思ったものですが、別れてみると「この1人の時間、どうしよう・・・」と、ゆっくり過ぎる時計の針に頭を悩ますことも。

しかし、ここでゆっくり1人で過ごしている時間は勿体ないです。この1人の時間は、次の恋のチャンスの時間だと思いましょう。

では、実際にはどうやって1人の長—い時間を使えばいいのでしょうか？「嫌いな授業中くらいに時間が長いわ・・・」とため息が出そうになっているあなたに、1人の時間を効果的に過ごす3つの方法をご紹介いたします。

友達との時間を充実させる

彼氏が出来ると、「誕生日」「付き合って半年記念」「クリスマス」など、友達よりも彼氏優先になる時間が増えます。友達も彼氏がいる場合だと、本当に平気で半年くらい合わないこともあるくらい疎遠になる場合だってあります。

しかし、彼氏と別れた後なら彼氏との記念日やデートは全てなくなりますので、その時間を友達に充ててみませんか？友達との時間を充実させることで長い1人の時間は早く過ぎるはずですし、あなたの孤独感も軽くなるでしょう。

ただ、友達に彼氏がいる場合は向こうの都合もありますよね。せっかく誘ったけど「ごめん、彼氏とその日は旅行に行く日で・・・」なんて言われてしまったら、うらやましく辛くなるかもしれません。でも、それは仕方のないこと。「私も早くこういう人をまた見つけよう！」と前を向いてください。

新しい友達を作るのもおすすめ！

昔からの気の置けない友達もいいですが、せっかく十分な時間があるのです。新しい友達の輪を広めることも気分が高まりおすすめ です。

例えば、仕事でしか関わっていなかった人でも同じくらいの歳の人っていますよね。そういう人と深く繋がりを持ってみてはいかがでしょうか？少しお茶してみたり飲み会に行ってみたりと自分から新しい出会いを見つけてみましょう。職場の新しく出来た友達なら、同じ職場という空間に毎日いるわけですから打ち解けやすく、話もはずみやすいです。

前からやってみたかったことに手を伸ばそう

彼氏がいると彼氏との時間が一番多くなるので、自分の挑戦したいことや趣味の時間は二の次になることはよくあります。
付き合っている時に、「自分は○○に挑戦してみたいとずっと思っていたけど、それを取ると彼氏との時間がなくなるから止めておこう」と思ったこともあるのではないでしょうか？

しかし、今は長いと感じるくらいの1人の時間ある訳ですから、彼氏を理由に出来なかったことに挑戦 してみましょう。新しいことに挑戦するということは、新しい世界に踏み込むことです。そこには素敵な出会いがあるかもしれません。

資格を取得してみる

自分自身を向上させるにはもってこいの時間です。資格や習い事など、なんでも挑戦してみましょう。

例えば、「医療事務の資格がとりたかったんだよね」と思っているのなら是非勉強してみてください。一生懸命、資格取得に向かって勉強すれば長い1人の時間はとても充実した短い時間に変わるでしょう。

また、習い事なら英会話スクールや料理教室、習字などで自分を磨くのも良いでしょう。そこに一緒に通っている人達との出会いが恋に発展することだってあります。

住む場所を変える

思い切って思い出の場所を離れてみるのもいい方法です。引っ越しをして、右も左も分からない環境に身を置けば、別れた彼氏のことも頭から離れやすくなります。

そして、新しく住む場所などんな素敵な所があるのか散歩しがてら探検してみるといいです。きっと長く感じた1人の時間もあっという間に流れるはず。

雰囲気を変えてみる

今までは彼氏の一番の好みの服装や髪型にしてきたけど、別れたなら彼氏の好みに合わせる必要はありません。髪型がロングの人は思いきってショートにしてみたり、服装もかわいい系からお姉系に変えてみてはいかがでしょうか？きっと自分の知らなかった魅力が発見できるはず。気持ちもすっきりするでしょう。

それに、昔のあなたよりも今のイメチェンしたあなたの方が好みだという人もいるはずです。そしたら、新しくお付き合いをするチャンスがまたやってきますね！

合コンや友達の紹介などをお願いしてみる

「辛く長い1人の時間はこれからも続くのだろうか・・・」なんて悶々と考えているくらいなら、新しい彼氏をみつけるために自分から合コンに参加してみたり、友達の紹介などで彼氏を探しましょう。

まだ別れた彼氏のことが忘れられないという方でも、こうやって無理矢理新しい人をみつける努力をしていると、素敵な出会いにも巡りやすく、別れた彼氏のことを「昔の彼氏」だとはっきりと自覚しやすいです。

どうしても彼氏なんて探せないという方の場合は、「彼氏を探す」という思いで合コンなどの参加するのではなく、「色々な男性を見に行く」みたいな男性ウォッチングくらいの気持ちで行きましょう。これだけでも元彼への気持ちが薄れるでしょう。

マッチングアプリや街コンも活用してみよう

今は合コンや友達の紹介以外にも出会いの場は多く広がっています。スマホやパソコンを上手く使いながら出会いを求めてみるのもいいですね。アプリの場合は、初めに自分の好みや相手に求める条件を出しておけばマッチングもしやすいでしょう。また、アプリ以外にも街コンを利用してみるのもいいでしょう。

条件を提示して出会いを探すことで、もしかしたら別れた彼氏よりももっと素敵な人と付き合えるかもしれませんよ！

それに、新しい彼氏を見つけている時間も楽しいですものです。「この人は私の趣味を共有できそうだな」「この人の顔は私好みだな」「この人ともう少し会話してみようかな」なんて考えながら新しい男性とコミュニケーションをしていると、長く退屈だった1人の時間は一気に楽しい時間に変わるのです。

自分の意思で前に進もう

彼氏と別れてしまったばかりだと、1人の時間が長く感じてしかたないもの。
それは、あなたの性格もあるかもしれませんが、それだけ別れた彼氏のことが大好きだったという証拠です。

でも、大好きだった彼氏と別れたからといってあなたのお先は真っ暗だということはありません。自分が新しい世界に飛び込んで前に進もうとすると、大好きだった別れた彼氏への強い思いも薄らぐでしょう。

元彼のことはいい思い出として整理し、頭の片隅に置いておき、別れた彼氏のいない“今”という時間を自分にとってのプラスの時間に変わるように したいものですね！